イスに座っての体操ひろば（9月から12月開催分）

更新日：2024年8月25日

令和6年度イスに座っての体操ひろばについてのお知らせ

開催日（予定表にそって）

【月2回から3回　水曜日】

時間

午前11時15分から午後0時15分

場所

富岡公民館ホール

対象

所沢市在住70歳以上の方（70歳未満の方はご相談ください）

費用

無料

内容

イスに座ってストレッチや指先の運動、とこしゃん体操、筋力トレーニング

持ち物

  • 室内用運動シューズ
  • 水分補給できるもの
  • 汗ふきタオル

申込

不要(当日直接お越しください)

「イスに座っての体操ひろば」予定表【9月から12月】はこちら

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お問い合わせ

所沢市　市民部　富岡まちづくりセンター　
住所：〒359-0007　所沢市北岩岡117番地の1
電話：04-2942-3110
FAX：04-2942-3244

[email protected]

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